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나도 모르게 구부정한 자세, 하루 종일 앉아 있는 생활로 인해 척추와 골반이 틀어지고 있진 않으신가요? 잘못된 자세는 장기적으로 목·어깨 통증은 물론 허리디스크, 거북목, 골반 불균형까지 초래할 수 있습니다. 오늘은 집에서 …