[태그:] 골반 스트레칭

골반은 몸의 중심을 이루는 부위로, 잘못된 자세나 습관으로 인해 틀어지기 쉽습니다. 골반이 비대칭이면 허리 통증, 다리 길이 차이, 자세 불균형 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 오늘은 골반 불균형 자가진단법과 간단한 …